6 Alasan Mengapa Memilih Olahraga Skipping

Skipping adalah salah satu jenis olahraga yang cukup mudah dilakukan. Perlengkapan yang dibutuhkan pun tak rumit, hanya sebuah tali khusus untuk skipping dengan harga yang relatif tidak mahal.

Memilih Olahraga SkippingOlahraga skipping dapat melatih seluruh otot dan persendian dalam tubuh. Olahraga ini cukup populer, bahkan ketika masih anak-anak pun kita pasti pernah melakukannya. Selain mudah, olah raga ini ternyata punya banyak manfaat lho! Ini dia 6 alasan mengapa seseorang dianjurkan berolahraga skipping.

1. Membakar kalori
Olahraga ini sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin mengurangi berat badan. Skipping mampu membakar kalori secara efektif. Berolahraga skipping dapat membakar 1000 kalori setiap jamnya.

2. Mudah dipelajari
Olahraga ini cukup mudah dipelajari karen tak ada teknik khusus seperti olahraga lainnya. Anda hanya butuh kelincahan saat melompat untuk menghindari tali yang melintas di bawah kaki.

3. Bisa dilakukan dimana saja
Karena perlengkapan yang dibutuhkan hanyalah sebuah tali, olahraga ini bisa dilakukan dimana saja. Saat bepergian pun kita bisa membawa serta perlengkapan untuk skipping.

4. Bisa dilakukan oleh siapa saja
Olahraga ini bisa dimainkan oleh siapa saja karena tidak ada aturan khusus mengenai cara bermain skipping.

5. Murah
Perlengkapan yang dibutuhkan untuk olahraga skipping cukup murah, yaitu hanya sebuah tali berukuran panjang. Sedangkan sepatu tak mutlak untuk dibutuhkan.

6. Menyenangkan
Olahraga ini akan meningkatkan semangat seseorang. Apalagi jika Anda melakukannya bersama teman dan keluarga. Skipping tak hanya membuat orang senang melakukannya namun juga menyehatkan tubuh.

Jika Anda sedang mencari  perlengkapan olahraga, Anda bisa  belanja di Bukalapak.com. Situs online ini juga menjual alat olahraga murah dengan banyak pilihan dan sesuai kebutuhan Anda.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s